红薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜，微波高火加热5分钟左右，可以用筷子扎透即可；
熟透的红薯去皮、切大块，放入搅拌机；
苹果洗净、切成与红薯等大的块；
将苹果块一起放入搅拌机；
加入适量牛奶，加至食材的1/2处即可，一起搅拌成薯泥；
将薯泥过一遍筛，表面浇上少许酸奶。,
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