11月8号就要立冬了，冬天正式来临！每到冬季都会给自己熬一些红糖姜枣膏，早上起来冲一杯,暖和暖和！每天早上起来，挖2勺，倒入开水，搅拌搅拌，喝起来甜而辛辣！特别是喝完后的感觉特别舒服！
姜枣膏虽好，但是不能过度食用，还要选择好食用的时间段！早上是食用姜的最佳时段，因为早餐时血液流向胃经时，吃点姜能有效的生发胃气，促进胃部食物的消化！
晚上的时候尽量不要吃姜，晚上吃姜如同砒霜般严重，夜晚人体需要收敛阳气！这时吃姜会损害人体的阳气，影响正常的心脏功能，同时也是造成失眠的主要原因！
红糖姜枣膏选用身边很常见的食材:红枣，红糖，枸杞和姜，一起熬制而成！这些常见普通的食材按照一定的比例熬制，做出意想不到的口感哦！
姜枣膏并非只有女性的专属!男性也可以喝的!
姜：是助阳之品，自古以来中医认为“男人不可百日无姜”。
接下来分享红糖姜枣膏的做法！
食材：红枣180克，姜300克，红糖550克，枸杞30克，水400-500克
——制作——
1.红枣180克是去核后的重量！
不同的姜的口感也不一样，我选用的是小姜，比较辣！
2.姜切碎，这样方便机器搅打！
太大块，机器打起来特别费力
3.把红枣，姜和部分枸杞放入破壁机中，加入400-500清水。
枸杞也可以全部放进去，留下一部分是为了让成品里出现红色的元素，看起来更漂亮！
清水的量不固定，在机器能顺利搅打的情况下，加入最少的水量！
一股脑的倒入很多水，会延迟炒制的时候，毕竟最后还是要把水分炒*!
