15、取一春卷皮，放入肉丝、黄瓜丝、红萝卜丝，卷至一半把两边的饼皮向内折，再接着完全卷起来，就做好了
16、咬一口满口酱香，肉丝和蔬菜在一起很好吃
17、再配上一份黑芝麻糊水果麦片，和一份蜜瓜，营养又美味的早餐就做好了
18、成品图
小贴士
1.黄瓜去芯比较脆比较好吃，不去也可以，口感软些 2.黄豆酱含盐量比较高，所以做馅料时只需炒红萝卜丝放少盐就可以了
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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