用熟玉米，鲜枣，再加点剩余的大米饭，都是熟的食品，所以，选择玉米汁功能就可以。如果用生的玉米，就要用米糊功能了。把熟玉米粒剥下来，红枣去核，和大米饭一起放入米糊机加水，一键启动就可以了。
七、燕麦藜麦红枣糊
藜麦米是一种营养价值极高，被人们称为神奇谷物，它是一种对人类身体有明显滋养作用的健康食材，补益气血的功效很大，是减肥瘦身人的必备食品；燕麦是粗纤维的食材，怎么吃都不会胖，反之还会瘦身，再来一个红枣，增味增香增营养，美容又养颜。
这是用小型的300毫升的破壁机做得一人份的量，可以按需增减食材的量。用破壁机带自带的量杯称量食材，半杯小米，半杯藜麦，一个大红枣；大红枣剪下枣肉，扔掉枣核；把燕麦片和红枣肉、藜麦米一起；盖好破壁机的盖子，启动破壁机的米糊功能即可放进破壁机内即可，煮好的米糊细腻香醇，非常好喝！
八、三黑糊
添加了枸杞子和大红枣的三黑糊，绝对是滋补佳品。
材料：熟黑芝麻半碗， 黑米半碗， 黑豆半碗，大红枣4粒，枸杞子10克
