龙利鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米,无腥味和异味,高蛋白、营养丰富,具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。

今天给家人做一道番茄龙利鱼,汤汁裹满了鱼肉和粉丝,没有鱼刺,孩子吃起来特别的香。


下面给大家分享一下我的制作方法:
1,准备几个西红柿,洗净,切成小块儿。

龙利鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米,无腥味和异味,高蛋白、营养丰富,具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。

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