龙利鱼对减脂健身的小伙伴特别友好， 采用简单的料理方式， 激发食材原本的天然味道。 - 今天品利给大家分享这道香煎龙利鱼， 配上柠檬汁的清香， 鲜嫩可口，回味无穷， 十分钟快手完成减脂餐！
By 品利厨房
用料
- 品利特级初榨橄榄油 6ml
- 龙利鱼 1条
- 柠檬 半个
- 大蒜 2瓣
- 芦笋 4根
- 盐 1勺
- 黑胡椒 适量
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
做法步骤
1、龙利鱼提前解冻，用厨房纸吸去多余水分后切小块。
2、龙利鱼放入碗中，倒盐、料酒和少许黑胡椒粉，挤上柠檬汁涂抹均匀。
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