晒干的山楂怎么做才好吃不苦,晒干山楂怎么吃最有营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 07:41:05

山楂是一种常见的水果,听到山楂的名字,估计很多人都会皱起眉头,因为山楂的口感实在太酸了,根本不能作为水果正常食用,但是山楂具有较高的营养价值和药用价值,山楂含有丰富的胡萝卜素、维生素、多种有机酸等,不仅可以可以健脾开胃,还可以促进蛋白质的吸收,除此之外还有降低血脂等功效。

晒*山楂怎么做才好吃不苦,晒干山楂怎么吃最有营养(1)

秋天正是山楂大量上市的季节,红彤彤的新鲜山楂也十分的惹人喜爱,买一些自己制作糖葫芦或者糖雪球都是非常好的开胃小零食,自己制作不仅健康卫生,还降低成本,吃起来也十分放心,接下来分享一款糖雪球的做法,制作十分简单,几分钟就能做一锅,健脾开胃的小零食,吃起来酸酸甜甜。

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山楂制品除了山楂卷、山楂糕以及山楂片等制品,还有常见的糖葫芦和糖雪球等山楂食品,两者不同之处是前者进行了深加工,而后者只是简单了加工,营养元素也得到了最大的保留,平时在外购买这些食品时,价格相对来说比较贵,如一串糖葫芦的价格基本要到四五元一串,而一斤糖雪球的价格大约在十元钱左右,这些价钱足可以买很多新鲜的山楂了,而且自己制作不仅简单,还可以保证食品的卫生,吃起来健康又放心。

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小零食是生活的“调味剂”,很多美味的小食物有可以作为加餐抵御饥饿,有的可以改善胃口补充营养,当然也有起到调节心情的作用,无论哪一种小零食,都是生活中不可缺少的,但是随着现在社会的发展,很多食品为了追求口感,添加了很多不利于身体健康的添加剂,虽说添加量是在国家规定的范围内,但是长期摄入,肯定不利于身体的健康,所以为了家人和自己的健康,有些简单的小零食是可以自己制作的,简单还健康,吃起来也放心。

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