烧鸭煲仔饭：鸭胸肉两块或者鸭腿两个去骨，姜五片，泡好的大米，生抽两勺酿造酱油两勺，五香粉黑胡椒少许。
鸭胸切去多余脂肪，平底锅烧热，中火先煎鸭皮那面
煎出油再煎另一面各煎三分钟，倒去多余的鸭油
下姜片酱油五香粉半杯水烧五分钟
取出切厚片
码在米饭上，烧鸭的酱汁淋在米上，旁边磕一个鸡蛋，大火烧开后改小火加盖煲煮到米饭熟透
撒少许葱花出锅。
开吃吧，配的冬瓜薏米龙骨汤。
配的同样去湿生津的冬瓜龙骨薏米汤
饭,锅具,砂锅煲类,焖饭,一家三口,一人食,午餐,香,家常味,咸
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