紫薯蒸大米饭 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯的营养价值1.富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质
紫薯焖米饭正宗做法（紫薯米饭最正宗的做法）
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