8.卷起来，从中间切开。
9. 成品长这样～
严格标准的中式早餐
饼卷熏肉、饼卷生菜、饼卷鸡蛋、饼卷土豆丝，再刷点儿黄豆酱、甜面酱、老干妈……
万能卷饼 万能酱=一个不够再来一个
卷饼这种东西，简单做好吃又易携带～揣包里在路上就搞定了，对于早晨不到最后一分钟不会起床的人简直是福音～
关于饼中的营养含量，主要是淀粉，所以建议饼中加多种蔬菜如青菜、西红柿、黄瓜。之前一直觉得学校食堂经典做法——饼卷土豆丝很逆天，都是淀粉类食物没有营养。然而！土豆中的维生素B族、维生素C含量很高，维生素C含量甚至超过维C之王——西红柿。所以，无论哪种吃法，都是ok的～
午餐
Lunch
香肠煲仔饭
by y圆子y
·主料·
大米｜150g
香肠｜2根
鸡蛋｜1个
青菜｜2棵
·辅料·
水｜适量
蚝油｜5g
鱼露｜5g
酱油｜10g
鸡粉｜2g
色拉油｜少许
·做法·
