长期吃红枣核桃的功效,每天吃红枣核桃的好处

第一步：新鲜板栗买回来后，最好风干3天左右，再开始去皮，不但更容易剥壳，而且糖分沉淀会更甜一些，板栗壳剪开一条贯穿的口子，下水中煮5分钟左右后剥壳特别简单。

第二步：鸡腿肉无需焯水，浸泡10分钟后，多冲洗即便洗掉血水控干备用。

第三步：锅中少量油，加入1勺白糖，小火炒出糖色，将鸡块放入翻炒至上色。

第四步：加入2勺黄豆酱，2勺生抽，1勺料酒，蒜瓣、小葱段、花椒、少量胡椒粉和盐，中火翻炒3分钟入味。