老东北酱焖小鱼,东北酱焖小鱼

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 17:09:09

海水小杂鱼种类示例2

对于象小龟这样的吃货来说:不管是淡水小杂鱼还是海水小杂鱼,总感觉小杂鱼烧起来比大鱼还好吃,肉质不仅鲜嫩入味、而且原滋原味,营养丰富,似乎好的东西都藏在小杂鱼的美味汤汁里。正是“杂鱼中含有丰富的微量元素钾和卵磷脂,还能为人体补充丰富的维生素、矿物质和氨基酸”。

今天小龟就来介绍下小杂鱼的一种做法:“酱焖小杂鱼”,准备的小杂鱼以鲫鱼、白条、黄辣丁等为主。

老东北酱焖小鱼,东北酱焖小鱼(5)

一、酱焖小杂鱼的制作方法:

原料:小杂鱼,茄子,姜片、蒜瓣、葱花、葱叶碎,豆瓣酱、酱油、料酒、八角、醋、白糖、盐适量。

制作方法:

1)小杂鱼宰*洗净,用姜片、小葱、料酒、盐腌制二十分钟。

老东北酱焖小鱼,东北酱焖小鱼(6)

2)茄子洗净去皮切小长段。

老东北酱焖小鱼,东北酱焖小鱼(7)

3)热锅凉油,放入小杂鱼,煎至两面金黄。

老东北酱焖小鱼,东北酱焖小鱼(8)

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