苦瓜榨汁的最佳配方,苦瓜汁生喝还是煮熟了喝

3、切好的苦瓜块放入料理机，稍微加点纯净水和冰牛奶，榨成苦瓜汁，启动果汁功能搅拌榨成苦瓜汁；这部分的牛奶和水少一些，只是辅助苦瓜榨汁；

4、找一个小碗和筛子，打好的苦瓜汁过滤掉渣，这样口感会更加的顺滑，如果你喜欢的话这口感的话可以一起喝；

5、倒入冰冻的牛奶；

6、觉得太苦的可以稍微加一点蜂蜜调匀，即可饮用。如果能够买到小青柠，可以挤一些小青柠进去哦。一杯小清新的牛奶苦瓜汁就做好啦！！苦瓜能清热解暑，是败火佳品。牛奶又增加了这款果汁的浓郁口感，小伙伴们赶快自己动手，试一试吧。