鹰嘴豆酱料的制作方法,鹰嘴豆酱最正宗的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 04:15:29

鳄梨鹰嘴豆泥

鹰嘴豆酱料的制作方法,鹰嘴豆酱最正宗的做法(1)

两个世界中最好的:奶油鳄梨和富含蛋白质的鹰嘴豆泥!

您可以在早餐,午餐或晚餐时选择鳄梨鹰嘴豆泥搭配主食享用,也可以单独品尝完美的鹰嘴豆泥,如果把它涂在面饼上卷上蔬菜后享用,那才是绝妙的搭配。

鳄梨鹰嘴豆泥

食谱▸▹纯素食,无大豆,无坚果,无麸质

产 量: 1杯
准备时间: 5分钟
间: 5分钟

配料

1个成熟的鳄梨,去核去皮

1¼杯(220克)煮熟的鹰嘴豆

2汤匙(30毫升)芝麻酱

1汤匙(15毫升)橄榄油

100克芹菜末

½柠檬,榨汁

制作过程
  1. 将所有鹰嘴豆泥一起放入食物处理器中,搅拌混合至光滑。
  2. 上面放有可选的白芝麻和黑芝麻,红辣椒片,海盐片和细雨橄榄油。
注意事项
  1. 如果使用干鹰嘴豆烹饪,用量则大约是1/2杯(100克)干豆。
  2. 储存:成品在冰箱中密封容器中最多可存放3天。

鹰嘴豆酱料的制作方法,鹰嘴豆酱最正宗的做法(2)

自制调味品有一个好处,可以根据使用场合随意调整产品的咸淡程度及配料。

鳄梨鹰嘴豆泥应用广泛也是调味品中的明星百搭。

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