吃腻了水煮蛋，煎鸡蛋，炒鸡蛋，今天来试试面包溏心蛋 低卡无油，简单好做，不用打发，零失败，快手早餐必备，用了全麦粉，绝对是一款不错的减脂餐 也可以用低筋面粉等量替换，用低筋面粉做出来的口感更加松软，非常适合小朋友们食用 建议推荐使用圣迪乐无菌可食鸡蛋，不含沙门氏菌，做溏心蛋更安全
By 艺术家手作
用料
- 全麦面粉 125克
- 泡打粉 6克
- 纯牛奶 150克
- 细砂糖 20克
- 海盐 2克
- 圣迪乐高端系列鲜鸡蛋 4个
- 芝士片 1片
- 火腿片 2片
- 白芝麻 少许
- 海苔肉松 少许
- 沙拉酱 少许
- 番茄酱 少许
- 香葱 1根
做法步骤
1、所有材料称重准备好
2、纯牛奶、鸡蛋、糖、海盐倒入盆里用手抽搅拌均匀
