番茄肉沫烂面条适合9-12月龄宝宝辅食,食材也是常见食材,入手非常简单,不会做饭的宝妈,也可以尝试哦!
食材:宝宝面条30克(根据宝宝食量来)、番茄1个、鸡蛋1个、猪肉末20克、植物油适量
做法:①将番茄洗净后,用热水烫一下,去皮,剁碎;
②鸡蛋取蛋黄打散;
③油锅烧热,炒熟猪肉末,
③将宝宝面条放入锅中,煮沸后,放入番茄泥,打入打散的蛋黄,然后加入熟猪肉末,煮熟后出锅即可。
功效:营养成份主要有蛋白质、碳水化合物、维生素等,番茄中含有一定的有机酸,有利于调动宝宝的食欲。
这个非常好做,简单易学,家长可以尝试一下。