我在上篇文章中讲到：有一个江苏朋友，看完文章后留言问我：感冒后食欲不振吃什么？
其实，人一旦生病抵抗力和免疫力就会下降。很多油腻、辛辣的食物自然也没有了胃口，大家有兴趣的话可以尝试下做碗烂面，吃起来营养开胃，做法也是非常简单。
【食材和用料】
面条------------------1把
小青菜-----------------1把
香菇------------------ 4朵
肉沫------------------ 适量
胡椒粉-----------------少许
食盐------------------ 适量
1：准备好新鲜食材，如果是做给儿童辅食，或者生病的人吃，切记食材一定要买新鲜的。吃起来不仅清淡可口，也有一定的营养。
2：先将肉沫下锅煸炒出香味。
