赤豆莲子的做法,红豆新鲜莲子的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 10:20:49

夏季炎热又多雨潮湿,不妨多给家人做这粥吃,美白养颜,还清热利湿,做法简单,将食材配齐放入臻米脱糖电饭煲就不用管了。香浓可口,黏糯美味,越吃越漂亮,越吃越年轻,你也试试吧。

【黑糯米红枣红豆莲子粥】

食材(2人份):黑糯米 30克,莲子 20粒,红枣 2个,薏仁 10克,红豆 10克,糯米 10克,古方红糖 3块。

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制作方法:

1.将红糖以外的所有食材,清洗干净。

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2.装入适量的清水,浸泡30分钟。再用牙签将莲米的莲米心去掉。

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3.半小时后,将泡的水倒掉,将食材放入电饭煲里,加入适量清水。再将红枣洗净放入锅里。

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