--材料--
荸荠30克、薏米100克、糖桂花
--做法--
①荸荠洗净，去皮切块，薏米洗净。
②电饭煲内放水，加入薏米和荸荠，煮熟后可加糖桂花食用。
百合橙梨马蹄爽
--材料--
橙子1个、雪梨1个、马蹄3颗、鲜百合5g、冰糖4颗
--做法--
①马蹄洗净，削皮切小丁。
②倒入汤锅中，加入200g清水、鲜百合和冰糖，大火煮开后，转中火熬煮8分钟，盛出备用。
③雪梨去皮去核，切成小块，把橙肉和雪梨一起倒入料理机中，打成细腻的果泥。
④盛出，加入马蹄百合，即可享用。
荸荠独特的口感真的非常清爽，任何油腻食物，只要加了它都变得清新脱俗~
