2.准备好的干豆皮切成条状,然后再切成平行四边形,再加西兰花半个撕成小块备用,白菜半个撕碎,甘蓝半个撕碎,洋葱切丝备用。
3.炒锅中放入适量的清水,大火烧开。依次放入干豆皮、莲藕、鹌鹑蛋、土豆片以及西兰花大虾进行汆烫120秒。西兰花不要汆烫时间太长,因为后期还得炒制容易变软,口感不好。将其所有的食材汆烫好之后,然后过凉水备用。
4.经过炒锅烧热,放入适量的食用油。油热后放入八角,花椒以及小茴香爆炒一分钟,爆炒出香味。然后再放入准备好的郫县豆瓣酱炒出红油,明显闻到豆瓣香味时放入葱姜蒜末炒香,炒至20秒后加入火锅底料,味极鲜酱油鸡精以及味精,然后放入洋葱翻炒一分钟,洋葱稍微炒软后,放入白菜,甘蓝以及汆烫好的食材均匀的翻炒上调料,再加入适量的精盐继续翻炒。
5.在所有的调料都炒熟后,即可出锅装盘。装入盘中,可以在上面淋入少许的白芝麻用来搭配颜色。