无糖杂粮饼干是什么做的,无糖饼干的家庭制作方法

你知道吗，人对甜食是很容易上瘾的，这是深埋在基因中的嗜好。

当人体摄入大量糖分之后就会刺激大脑内多巴胺的分泌，会让人感受到一种快乐的情绪。

但近些年，随着食品工业化生产，很多食品生产商抓住人的这一嗜好，生产出很多糖含量超标的食品。

尽管获得了市场了热销，但也造成了很多健康隐患，比如：肥胖、糖尿病、儿童蛀牙等

现在，随着人们生活水平跟健康意识的提高，越来越多人开始在饮食方面变得自律。

大家都开始不那么追求味蕾的体验，而更加注重食物的营养的与健康。