银耳紫薯助长高吗,吃银耳有利于长高吗

2.紫薯削皮，切成小块。本来我还切成了形状，结果发现炖久了会化，所以直接切成小块就好了。

3.泡发好了银耳用剪刀剪小块或者剪碎，这样越容易出胶。

4.紫薯，银耳加水，月龄大的可以加入适量冰糖，放入小炖盅内。

5.馨馨妈咪的懒妈妈神器，跟了我5年的电炖盅出场。为了让银耳更软，我会选择把电炖盅里面和外面的水都换成热水。甜品模式，然后就出门玩，哈哈~

如果觉得电炖盅炖的还不够软，可以炖好以后用锅煮几分钟，不断的搅拌，这样就很粘稠了。