早上刚准备好食材，发现今天是周末，自从有了馨馨以后每天感觉都差不多，哈哈~馨馨爸爸难得不去厂里，于是就和馨馨外婆外公来了一场说走就走的旅行。去了缙云的打龙门，顺路去了趟石头村。亲近大自然，徒手抓鱼，一下子回到童年，哈哈~
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效。
紫薯可增强免疫力;富含更多的维生素B族，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘。
这个紫薯银耳适合10个月以上，对下列食材不过敏，具有一定咀嚼能力的宝宝。如果是给咀嚼能力差的宝宝可以炖好以后用料理机打成泥。每个宝宝都是独一无二的，推荐月龄仅供参考，妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦！
食材：紫薯，银耳，冰糖（选用）
1.银耳提前泡发。
