红薯银耳羹的营养价值,红薯不能和什么一起吃

紫薯具有抗癌的作用，跟银耳煮在一起，营养价值翻倍，而且呢，这样一煮，银耳更加好吃，入口细腻，加入了紫薯和冰糖的银耳，就像珍珠一样。建议在家熬一锅。

看见这8款天然美容粥类汤类，你是不是已经心动了，赶紧拿起你家里的电饭煲或者汤锅，一周7天不重样，一天做一种，给家人做起来吧，先喝汤身体才会更加舒服，吃的主食才会少，银耳是天然的补品，熬粥的话，里面的营养物质会融合在汤里面，每天喝一碗，皮肤越来越好，有光泽有弹性，自己都愿意天天照镜子了。

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