藜麦口感太难吃了,藜麦尽量少吃

最后，小编想说的是超级食物这个说法，其实现在也还是存有争议的，既没有科学的定义来界定，也没有统一的标准来衡量。虽然会有很多明星、名厨来为超级食物背书做宣传，但很多时候，所谓的超级食物，就是食物品牌为了营销自家产品的一个宣传策略。

有些食物确实是健康有营养的，但在选购这些食物的时候，我不建议大家以是否有超级食物的标识来作为选购标准，更不要商家宣传说某样食物是欧美流行的超级食物，就下单，剁手需谨慎，还请大家做好功课~