煎鸡胸肉的家常做法,减脂天天吃香煎鸡胸

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-29 17:03:20

煎鸡胸肉的家常做法,减脂天天吃香煎鸡胸(1)

By XIE不是简单的美厨娘

用料

做法步骤

煎鸡胸肉的家常做法,减脂天天吃香煎鸡胸(2)

1、鸡胸肉用刀背拍松。

煎鸡胸肉的家常做法,减脂天天吃香煎鸡胸(3)

2、加入适量黑胡椒粉、花椒粉、孜然粉、辣椒粉,一勺玉米淀粉、半勺料酒、一勺生抽,一勺蚝油,拌匀腌制半小时。

煎鸡胸肉的家常做法,减脂天天吃香煎鸡胸(4)

3、锅内放少许油,放入鸡胸肉,小火煎至两面金黄即可。

煎鸡胸肉的家常做法,减脂天天吃香煎鸡胸(5)

4、成品,最后浇上黑椒汁,口感更佳~

小贴士

厚一点的鸡胸肉腌制时间长一点更入味,或者切成上下两片腌制更加入味。

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