7、叮叮叮~~~烤好出箱啦~不用打开烤箱门就能闻到红薯加芝士的香气~~~拍个照准备开动吧！！！
小贴士
1.红薯本身就甜，不喜欢太甜的朋友们可以少放一点 2.红薯最好用黄心的，黄心红薯更甜，更软，白色红薯比较干，可以加多一点的牛奶调和一下 只要自己动手去做，一定会收获美味的！！！ 喜欢就收藏➕关注！！！不定期更新菜谱 谢谢各位善良的菜友们❤️❤️❤️
红薯的营养功效
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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