从2020年开始,循环囤货,缺乏安全感。
我老公说我一个月不出门肯定饿不死,我心想一年也没有问题啊。
咱们来列一下囤货计划:
1,蔬菜类。
土豆洋葱胡萝卜,耐储藏,煮咖喱必备。
雪榕金针菇,不开袋就能保存一个月。
娃娃菜,西蓝花,花菜,这些十字花科的蔬菜能放一周左右,大白菜时间特别长,我一般存一颗。南瓜也很适合囤货。
当年的新绿豆三斤以上,不要买真空的,淘宝找农家能出芽的。封闭在家里发点绿豆芽挺有趣的。
豆角茄子辣椒葱姜香菜等等通通可以囤干菜。另外还有花菇木耳银耳黄花菜,记得密封保存。
泡菜也会存几瓶,冷藏。番茄直接囤茄丁罐头。
鲜菜除薯类外,还在冰箱冷藏室保存。土豆番薯南瓜放在通风遮光的纸箱里,别套塑料袋。
豌豆甜豆甜玉米,剥好冻起来。
2,肉类。
这个项目是囤货大户。
鸡肉,鸡胸和鸡腿丁 ,外加两只整鸡就好,牛肉可以卤好冻起来,也可以直接冻生肉。
猪肉囤五花梅肉里脊。
牛肉囤点腱子和牛肩,牛排切片再冻。
所有的肉记得分成两斤左右一份,放进保鲜盒速冻成型以后再做密封。这样最省地方,水分也不会流失。
另外香肠咸肉酱肉火腿酱鸭全部抽真空冷藏即可,冷冻保存更长一点。
3,主食。
米面杂粮,我日常存货量合计三十公斤左右。全部真空保存。
4,速冻点心。
日常囤货的一般是饺子馄饨手抓饼,尤其是原味手抓饼很好用,能变化出很多小点心。
5,烘焙原料。
奶油奶酪(冷藏)黄油(冷冻),高筋面粉,椰子油,糖粉,吉利丁,酵母,各种豆类,芝麻,糯米粉,木薯粉,澄粉。
6,蛋和奶
鸡蛋密封冷藏两个月没问题,盒子上贴好日期,让库存循环起来。
牛奶日常喝巴氏奶,囤货直接用奶粉,很有安全感。
7,水果
苹果橙子香梨柿子猕猴桃,真的很能保存。最近风声紧,赶紧都囤了一点。
其实我更喜欢囤水果罐头。保质期三年,很靠谱省事。黄桃雪梨荔枝杨梅山楂椰果这几种罐头都好吃。
8,营养补剂
蛋白粉大桶装,每年补货两次,保证一年的囤货量。
多种维生素,噬酸乳杆菌,膳食纤维素,钙片,保证一年量。
9,调料油料。
根据自家习惯囤一年粮,每年补两次库存。
10,饮料零食。
三个月量,滚动库存。
我今年还买了点小葱香菜生菜的种子囤着。反正我种花,万一闭关就顺便种盆小菜。
囤货有几个神器:抽真空机,密封袋,牛皮纸袋,密封夹,标签。密封很重要,让库存循环起来也很重要。囤货只为一旦封小区家人更安心一点,再多用点心力也值了。
给大家
关注我,看更多防疫知识~