鹌鹑蛋怎么煮适合孩子吃,5岁儿童饮食安排表

2、起锅烧油，油热之后将鹌鹑蛋放入油锅中小火慢慢煎制，不知道外表煎至微微焦黄，然后盛出来备用。

3、再来准备一碗糖醋料，汁碗中加入番茄酱，白醋和白糖糖用量可以根据自己的口味和喜好来适当增减，喜欢酸甜味道浓郁一点的，可以多加一些白醋和白糖，然后搅拌均匀，糖醋料汁就做好了，放在一边备用。

4、煎鹌鹑蛋的时候，锅中会留有一点底油，然后再重新开火，将做好的糖醋料汁放入锅中，小火慢慢烧至冒泡。