粥是很养人的一种食物，喝起来的口感很爽滑，关键还非常的好消化。早饭很多人都是选择喝粥，但是粥的品种也多。最简单的就是煮白米粥了，这样的粥虽然足够清淡，但是味道和食材都不够丰富。
其实小米粥里面还可以添加更多的食材，比如可以添加红薯，百合，红枣等等，这些食材都是很有营养的，可以让皮肤变得更好。所以爱美的女性建议喝这样的养生粥，但是血糖高的人不能喝粥。这样的小米粥熬制方法也简单，主要就是准备好食材，然后掌握好熬制的时间和火候，这样美味的粥就可以熬好了。
【菜名】红薯百合红枣小米粥
【配料】小米，红薯，红枣，百合，冰糖
