芒果鲜虾吐司怎么做,吐司虾仁芒果

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-01 09:06:15

最后,我们来探讨一下,运用早上的10分钟,能够做出什么样的早餐。

如果善用市场上出售的半成品,我们不用在前一晚提前准备食材,就能迅速做好水饺、煎饼、三明治、汉堡、沙拉等日常早餐。

另外,简单的中式早餐,包括炒面、汤面、拌面、炒饭等,都是可以利用家中的基础食材,在短时间内完成的。

可见,充分利用早起的10分钟,我们就能够做出营养美味的早餐,大大提升生活的质量和幸福感。

以上我们介绍了提高做早餐效率的简便方法和自制早餐的多种选项,接下来我们再探讨一下,如何在早上有限的时间里,做出家常的中式早餐。

芒果鲜虾吐司怎么做,吐司虾仁芒果(9)

首先,我们来看看,家常热面怎么做。

冬天的早晨,最让人欢喜的食物,莫过于一碗热气腾腾的家常热面了。简单的浇头,清爽的汤,细白的面,配上色泽鲜艳的蔬菜,让人一看,就觉得从心底都温暖起来。

在这里,我们介绍一款青椒肉丝面的做法,这个步骤,基本上适用于所有家常面条的制作——汤面的百搭也就体现在这里,同样一碗面,换上不同的浇头,就能做成不同的风格和口味,无论是想吃滋补的清汤面,还是开胃的酸汤面,都能够随时变换。

第一步,准备食材:小块瘦肉洗净切丝,加芡粉、盐、料酒腌制;青椒洗净去籽切丝,想要颜色更好看,也可以放一点红椒或胡萝卜丝。

第二步,加生姜蒜瓣和腌好的肉丝翻炒,放老抽、糖等调料翻炒,起锅。

第三步,放入青椒丝炒熟,炒好的肉丝倒进锅里,翻炒均匀。同时另起锅下清水面条,面条快熟时加青菜煮熟,起锅。

第四步,将青椒肉丝浇在面条上即可。

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如果嫌早上炒菜油烟重,可以预先做些浇头备着,比如雪菜肉丝、红烧牛肉等,每次吃面条的时候加进去就行。

另外,如果想要面条的口感更鲜,营养更丰富,可以在有空的时候炖点高汤,比如猪骨汤,鸡汤等,分装放在冰箱里,每次煮面时直接拿出来使用。

其次,我们来看,做包容性超强的煎饼需要哪些步骤。

急匆匆走在路上,买个煎饼果子或是手抓饼,拿在手里边走边吃,似乎是许多上班族的常态。

但是,我们都知道,边走边吃不利于消化和吸收,并且,在外面买的煎饼,口味通常比较重,品类也比较单一,长期食用不利于身体健康。

其实,煎饼的制作步骤非常简单,我们完全可以自己在家做,还能按照个人喜好,加入各类蔬菜,营养更均衡,安全性也更高。

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前面我们提到,市场上有蛋饼皮出售,平时采购来放在冰箱里,需要时用平底锅里煎熟,再放进家里常备的小黄瓜、西红柿等蔬菜,也可加进培根、里脊等肉类。

这里我们介绍一款火腿玉米蛋饼的做法,根据这个步骤,大家可以自由选择菜蔬和肉类,做成自己喜欢的口味。

第一步,准备食材:蛋饼皮1张,火腿2片,玉米粒4匙,玉米酱2匙,食用油适量,甜辣酱两匙。

第二步,蛋饼皮放入油锅中煎40秒后翻面,摆上两片火腿、玉米粒,再淋上玉米酱,稍煎一下,再用铲子包卷起来,分切成小块后盛盘。

第三步,搭配甜辣酱一起食用即可。

除了做卷饼,我们也可以用面粉制成糊状,加入不同的配料做成多种口味的煎饼,比如,可以做肉臊煎饼、土豆煎饼、豆浆玉米煎饼、章鱼煎饼等等。

这里我们介绍一款土豆煎饼的做法。

第一步,准备食材:土豆1个,红甜椒5克,鸡蛋1个,全麦面粉20克,食用油2小匙;调料:盐1/2小匙,水100毫升。

第二步,土豆洗净去皮,刨成细丝;红甜椒洗净切丁,备用。

第三步,将鸡蛋、全麦面粉、盐和水搅拌均匀成面糊,再把备好的土豆丝和甜椒丁加入,拌匀。

第四步,加热平底锅,加入油,倒入上一步的面糊材料,将两面煎熟至上色,即可取出盛盘。

最后,可撒上适量胡椒粉、意式香料搭配食用,可按个人喜好添加调料。

面糊加料类的煎饼,一般只需要把食材加工好,混入面糊中,再放进热锅里煎熟即可出锅。如果是比较难煎熟的食材,比如肉臊煎饼里面的猪绞肉,则可以先将其炒熟,再放进面糊中。

这道面饼的好处就在于,可以根据自己的饮食喜好,任意添加各类菜蔬禽肉,做法简单实用,美味无比。

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