白萝卜清洗干净,最好不去皮,直接用擦丝板擦成丝(萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,只吃萝卜里面的肉,那就太可惜了,其实萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。萝卜皮的维生素C 含量是肉质部分的2 倍; 钙含量98%在萝卜皮内。经常食用可以补肝明目,增强人体免疫力。)
萝卜丝里加入2勺白糖,拌匀腌制20分钟,这样会*出很多水分,倒掉多余的水分。(用白糖腌制*水比用盐腌更好吃,萝卜少了生涩的的口感,更清脆)
腌制萝卜丝的时候,把姜,蒜切沫,葱切粒,红辣椒去籽切丝。(不喜欢吃辣椒可以不放,喜欢吃辣的朋友也可以把红椒换成剁椒或者小米椒,口感更佳)
20分钟后,倒掉萝卜丝里*出的水分,加入2勺生抽,2勺香醋,1勺蚝油,1小勺盐。