很多人问我牛油果这么难吃,到底要怎么吃才能掩盖它奇怪的味道变成美味可口的餐点呢?说起来我对牛油果的确是真爱,首先它的膳食纤维含量高能让肠道通畅,其次VE含量高,能让女生的皮肤更光滑,头发更亮泽,很多女星还喜欢用牛油果做奶昔达到丰胸功能(虽然这有待考证呵呵)我最爱的就是牛油果中大量不饱和脂肪酸能预防心脏血管疾病,抗氧化,美肤养颜、同时还是很好的叶酸来源。
在发起:茜子牛油果50计划以来,前后应该做了不下30种牛油果为主角的美食,下面9种是我比较钟爱的搭配法,分享给大家哦。
图一:基础款的牛油果奶昔,也可以加香蕉和杏仁一起搅拌,志玲姐姐和萧蔷都有极力推荐。
图二:牛油果酸奶杯,超级简单吧。
图三:聚会时可以做冷餐,牛油果三文鱼法棍。