木耳炒什么更清肠道,木耳和什么一起炒着吃能通便

2、魔芋洗净切成条状。

3、放在开水中焯水2分钟，去除魔芋里面的碱味儿，捞出沥干水分备用。

4、香葱洗净切成长段，泡椒切段，蒜姜切末。

5、锅烧热倒入适量的油，放入蒜姜末炒香，加入一勺豆瓣酱炒匀。