石斑鱼独特的自然生态环境和生活习性,使它的营养丰富、肉质细嫩,味道鲜美。石斑鱼的鱼皮胶质的营养成分,对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用,被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用,味道鲜美是餐桌上的佳品。相信大家都有听过这么一句话,高端的食材,往往只需要简单的烹饪方式,这句话很好的印证了很多粤菜的做法!这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一下广东特色的【清蒸石斑鱼】做法,做法简单,并且营养不流失,喜欢吃鱼的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:石斑鱼1条,生姜1块,大葱1段,红椒1根,蒸鱼豉油小半杯,料酒2汤匙,胡椒粉1茶匙
第一步:将生姜、大葱、红椒,分别清理干净,然后统一切成细丝,泡到水里面备用。