哈妹昨晚去超市买水果,各种水果都在向哈妹招手,差点挑花了眼,最后哈妹选择了最近超级火,有“水果药王”之称的百香果。
百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。
并且:
1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果
1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果
买那么多水果贵而且重,不如买些百香果回家呢。一般情况下,百香果我们可以直接吃,也可以有别的做法,今天哈妹就教你百香果的几款美味做法,学学吧~
百香果蜂蜜茶配料:
百香果3个、蜂蜜适量
烹饪步骤:
1.准备好材料。
2.将百香果对半切开,把百香果肉和汁水舀出来放入杯子。
3.在杯中加入少许蜂蜜。