清炖鲫鱼汤
清炖鲫鱼汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,营养价值高。用鲫鱼来熬汤能保留最大的营养物质,且鲫鱼肉质鲜美,孕妇和一些手术后的病人都可以用来滋补身体。今天介绍的这道清炖鲫鱼汤,不用加豆腐、菌菇类炖煮,直接加两个鸡蛋就能让汤色浓郁,味道鲜美。
一、准备食材
1、 鲫鱼1条、鸡蛋2个、生姜、大蒜、香葱。
2、 盐、鸡精、料酒、开水。
清炖鲫鱼汤
清炖鲫鱼汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,营养价值高。用鲫鱼来熬汤能保留最大的营养物质,且鲫鱼肉质鲜美,孕妇和一些手术后的病人都可以用来滋补身体。今天介绍的这道清炖鲫鱼汤,不用加豆腐、菌菇类炖煮,直接加两个鸡蛋就能让汤色浓郁,味道鲜美。
一、准备食材
1、 鲫鱼1条、鸡蛋2个、生姜、大蒜、香葱。
2、 盐、鸡精、料酒、开水。
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