炒萝卜丝要不要焯水,三类人不建议吃白萝卜

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-12 04:36:19

8.出锅撒上鸡精提鲜味

炒萝卜丝要不要焯水,三类人不建议吃白萝卜(9)

9.装盘整理一下即可慢慢享用

炒萝卜丝要不要焯水,三类人不建议吃白萝卜(10)

烹饪小贴士:

1、中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。

2、萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

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