9、带上手套，搅拌均匀。这个菜真是下酒又下饭，拌匀后装入盘中就可以开吃了。这个美味的凉拌包菜就做好了
10、包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健
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