三种人不能喝芡实薏米茶,经常喝薏米芡实茶的好处

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-12 09:22:50

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:

1.准备好所需材料

2.薏米红豆洗净,提前一晚上泡发

3.倒入高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需泡发

4.盖上盖子,大火压上气,中火压二十五分钟,关火

5.待减压阀落下,放入冰糖,开火煮至冰糖溶化,即可开吃了

薏米桂圆粥

三种人不能喝芡实薏米茶,经常喝薏米芡实茶的好处(9)

材料:红豆500g、薏米1000g、桂圆300g。

做法:

1、将薏米、桂圆、红豆淘洗干净,用清水浸泡2小时。

2、把薏米、红豆一起放入锅内,倒入适量清水,先用大火熬成稀粥,加红糖即可。

总结:

你知道薏米怎么吃才对吗?

你是不是那六类人呢?

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人间的多“情”,都是世叹炎凉转瞬间,唯有美食,是你我之间的永恒之锁!

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