进入秋天以来,随着越来越凉爽的天气,这美好的食欲真的如滔天巨浪一般席卷而来,想拦都拦不住,好不容易瘦下去扁了一点的身材,又跟气儿吹得是的滚圆起来,每次都是大块朵颐美食的时候跟自己说着吃完这顿绝对刹住,但事实是一顿接一顿,就没有停下来的时候。
刚好还赶上家里体重秤没电了,彻底放松了一阵子决定不再自我欺骗了,这一上称,我的妈呀,真的不能再瞎吃了,惊人的三位数让整个人都不好了,于是跳绳也买了,每周雷打不动的2天轻食餐又严格执行起来,以前轻食餐老吃全麦面包,后来吃腻了,就用玉米代替一部分主食。
每次煮完的玉米吃不完,第二天不想吃轻食餐的时候咋整?别发愁,把它做成这种美食既简单还好吃,不仅能当早餐,当作小零食或者下午茶也不错呢,只需要几个不费事儿的步骤,就能让熟玉米华丽变身,美味还有营养。下面就说说具体做法吧。
【黄金玉米烙】
食材:玉米1根,糯米粉20克,玉米淀粉20克,鸡蛋1个,玉米油
调味料:白糖
做法: