冬天早餐吃什么最营养,天冷最该吃三种营养早餐

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-17 05:35:26

入冬之后,天气越来越冷,而对于大部分城市来说,气温越低,空气中的湿度就会越少,这就容易出现因干燥而引起各种身体不适,因此人们在饮食上也会更加留意,多吃点营养美味的食物,驱寒暖身又舒适。

冬天早餐吃什么最营养,天冷最该吃三种营养早餐(1)

一到冬天,很多朋友就会想吃点红薯、山药,糯香的口感吃起来美味还暖和,但吃多了也容易腻,那么今天就来给大家提供几个新鲜的美味选择,快一起来看下吧!

1.方青糕

冬天要注意饮食清淡,不如试试方青糕。它对身体的滋养效果还是比较不错的,每一块都用模具制成小小的方块状,相比一些常见的美食来说,更像是随吃随拿的饭后小零食,吃上一块清新解腻。

冬天早餐吃什么最营养,天冷最该吃三种营养早餐(2)

多家产品中,三川归方青糕的成分配料更加丰富,营养程度也有一定提升。它用绿豆、青葡萄干、青梅粉等原料揉合而成,豆香气和果香味结合得恰到好处,清香四溢,独具风味。

冬天早餐吃什么最营养,天冷最该吃三种营养早餐(3)

重要的是,三川归方青糕不含任何多余成分添加,低温熟化的特殊工艺充分锁鲜,无油无糖的配方呈现出更加纯粹的味感体验,拿来当成零食或早餐,补充营养都更方便,饱腹效果也非常不错。

2.桑葚紫米饼

冬天大部分人都爱吃点软糯香甜的食物,那就不得不提用紫米制成的桑葚紫米饼了,融入桑葚的果香,咬上一口就是清甜绵密的口感,美味更加倍。

冬天早餐吃什么最营养,天冷最该吃三种营养早餐(4)

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