家有萌娃不爱吃米饭?
今天,小嘉带来一款
步骤超简单的春日饭团教程
营养均衡,宅家就能做
轻松让神兽光盘!
食材
胡萝卜15克、香菇8克、西兰花20克、
米饭150克、香肠1根、白煮蛋1个、
海苔片若干、少量温水、番茄酱、
沙拉酱、蚝油
步骤
将胡萝卜、西兰花洗净焯水,香菇无需焯水洗净即可。将胡萝卜、西兰花、香菇、香肠切成丁,将蛋黄压碎后加一点温水备用。
将所有切好的西兰花、胡萝卜、火腿丁倒入锅中,加入少量盐、蚝油等调味品炒香。
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食材
胡萝卜15克、香菇8克、西兰花20克、
米饭150克、香肠1根、白煮蛋1个、
海苔片若干、少量温水、番茄酱、
沙拉酱、蚝油
步骤
将胡萝卜、西兰花洗净焯水,香菇无需焯水洗净即可。将胡萝卜、西兰花、香菇、香肠切成丁,将蛋黄压碎后加一点温水备用。
将所有切好的西兰花、胡萝卜、火腿丁倒入锅中,加入少量盐、蚝油等调味品炒香。
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