冬天吃什么大肉经济实惠,冬天吃什么肉最有营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-17 11:43:53

  2、将鱼肉剁成鱼肉泥,剁得越细越好,放入大碗中备用;

  3、取1/3的猪肉,加入一点生姜一起搅打成泥,然后倒入鱼肉中,一起搅拌均匀;

冬天吃什么大肉经济实惠,冬天吃什么肉最有营养(9)

  4、往鱼肉加一点点的清水,顺着一个方向搅拌均匀,将鱼肉泥 搅成糊糊状;

  5、往里加入一点盐、白胡椒粉顺着一个方向搅拌,搅拌到鱼肉上劲,将糊糊变得浓稠有粘性;

  6、最后再加入木薯淀粉和鸡蛋清,再次顺着一个方向搅拌至吸收。

  7、锅中倒入冷水,开小火加热,一边加热一百年用手挤丸子,下入锅中,全程小火,不要沸腾,防止鱼肉煮散,一直煮到鱼肉漂浮起来就可以。

冬天吃什么大肉经济实惠,冬天吃什么肉最有营养(10)

  准备好的鱼丸,可以涮火锅也可以煮汤,QQ弹弹,没有腥气味,比较适合老人和小孩。

冬天吃什么大肉经济实惠,冬天吃什么肉最有营养(11)

  【推荐菜谱:烤青花鱼】

  准备食材:青花鱼、番茄酱、油、柠檬

  制作方式:

  1、处理好的青花鱼,用水冲洗干净,在鱼肉的表面打上花刀;

冬天吃什么大肉经济实惠,冬天吃什么肉最有营养(12)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.