吃沙丁鱼的五种好处：第一，稀释血液；第二，帮助扩张血管；第三，防止潜在致命血凝团形成；第四，防止高血压以及脂肪量的提高；第五，保护心脏跳动正常。
让我们一起来看看沙丁鱼可以做成哪些美味佳肴吧~
红烧沙丁鱼
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