黑金鲍长有独特的外观，因常年吸附在新西兰海底火山质岩石上，肉足表面形成了含有大量矿物质的黑膜，此黑膜内富有独特的鲍灵素、鲍鱼多糖，这两种成分被认定具有防癌、抑制肿瘤生长的独特功效。黑金鲍鲍肉部分含有丰富的多元不饱和脂肪酸、维他命A、E、B12和硒、锌、碘、镁等矿物质，可有效增强食用者免疫力、降低胆固醇、保护心脑血管，并具有显著改善视力的功效。对身体虚弱、烟酒过多者具有极好的调理和滋补效果。
黑金鲍的食用
黑金鲍不含任何毒素，非常健康，连内脏部分(鲍肚)也可以放心食用。与其他鲍鱼种类相比，黑金鲍肉大壳薄，每只鲍鱼的平均重量为600克上下，鲍肉可占据50%的重量，鲍肚占20%，所以黑金鲍全身70%的部分都可食用。新西兰人喜欢将鲜活的黑金鲍做成刺身直接生吃，或放在BBQ烧烤炉上烤熟后食用。黑金鲍肉质紧密，清甜醇香。与其他种类鲍鱼不同，黑金鲍既能松软滑糯，也能紧致弹爽。根据部位口感特点，一鲍可多吃。
黑金鲍的做法
可以通过捶打黑金鲍的肉身来调整口感，其即能松软滑糯，也能紧致弹爽，在不损坏的前提下，捶打的次数越多，肉质越是松软。黑金鲍超过70%以上为可食部分，不同的部位有不同的吃法。
香煎黑金鲍配蒜香姜味黄油汁
材料： 新西兰纯野生黑金鲍 1只、生姜20克、生抽100克、蒜泥10克、红椒10克、葱白10克、花雕酒100克、新西兰麦奴卡蜂蜜100克
做法：
1. 取出鲍鱼，清洗干净，用肉锤敲打鲍鱼肉;
2. 清理鲍鱼壳备用;
3. 融化黄油加生姜蒜泥;
4. 快速煎香鲍鱼;
5. 鲍鱼切片，放回煮热的壳子里;
6. 加酱油、蜂蜜和酒在锅中调味;
7. 将酱汁浇在切片鲍鱼上;
8. 放上葱丝、辣椒、生姜即可。
日式黑金鲍刺身
材料：黑金鲍、柠檬水、日本刺身酱油、芥末
做法：
1、将鲍鱼冲洗干净，放入柠檬水浸泡至少十分钟。
2、将鲍鱼取出切片放在冰块上，配日本刺身酱油和芥末食用。
芝士焗黑金鲍
材料：黑金鲍、芝士、红酒
做法：
1、将鲍鱼洗净切片。
2、入锅加少量调味料及红酒稍加翻炒。
3、装烤盘，顶部洒满芝士碎，280°C 烤箱烤两分钟取出。
扣汁黑金鲍
材料：黑金鲍、鲍汁
1、将鲍鱼放在温水中浸泡0.5小时后取出。
2、放入鲍汁中煮两小时后熄火，浸泡一整天，鲍鱼不取出。
3、一天过后，开小火再煮1小时即可。
烤黑金鲍
