海蜇头能炖着吃吗最佳吃法,海蜇头能烧汤么

• 8 盖上锅盖，煮沸后用中火煮约3分钟至食材熟软。

• 9 取下锅盖，盛出煮好的汤料。

• 10 装入汤碗中，撒上葱花即成。

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• 海蜇的营养极为丰富，含有丰富的蛋白质、钙、碘及多种维生素，有清热解毒、降压消肿之功效，对哮喘、头风、风湿性关节炎、高血压、溃疡均有很好的食疗作用。

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