2、把藜麦提前用水浸泡2小时。这时候的藜麦各个长出了小触角,用手一捻会碎。
3、烫好的玉米粉中把鸡蛋和酵母搅拌均匀,放入面粉和泡好的三色藜麦。
4、最后和成团。不要加水了,藜麦本身经过浸泡后就有水分,再加上烫玉米粉的水和鸡蛋这些液体,这些面粉的量刚刚好,面团软嫩不硬。
5、把揉好的面团温暖处发酵2倍大,如果房间温度不够就烧水,放在温水上发酵比较快。
2、把藜麦提前用水浸泡2小时。这时候的藜麦各个长出了小触角,用手一捻会碎。
3、烫好的玉米粉中把鸡蛋和酵母搅拌均匀,放入面粉和泡好的三色藜麦。
4、最后和成团。不要加水了,藜麦本身经过浸泡后就有水分,再加上烫玉米粉的水和鸡蛋这些液体,这些面粉的量刚刚好,面团软嫩不硬。
5、把揉好的面团温暖处发酵2倍大,如果房间温度不够就烧水,放在温水上发酵比较快。
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