香草荚切开取籽，和香草荚外壳一起放入牛奶中煮到四周微微冒泡后关火焖上10分钟。
蛋白打粗泡，加入一半的糖，蛋白打发有尖角
蛋黄加入另一半糖打发，颜色变浅变白，加入温热的油和牛奶，朗姆酒拌匀。
加入过筛的低粉拌匀。
蛋白和蛋黄分2次搅拌在一起。入模，180°烤40分钟
出炉后马上倒扣，放凉后脱模切块食用
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