虽然说它们含的铁还是挺高,但都是非血红素铁,很难被人体吸收。
打算靠它们来补铁,真是没啥太明显的作用哦。
那肯定有不少姐妹说了“那铁锅补铁吗?老人都说铁锅好,可以补铁。”
其实,铁锅也起不到补铁的作用的。(看图了解一下)
说实在的,靠这些,还不如吃上一顿猪肉馅的饺子来的更实际些。
所以今天咱们猪肉馅的小饺子就可以安排了!
这次的饺子看着是不是跟正常吃过的水饺不大一样呀!
哈哈,这次的水饺可是小思同学提议的,之前思姥姥给做糖三角,小姑娘就爱的不得了。
虽然说它们含的铁还是挺高,但都是非血红素铁,很难被人体吸收。
打算靠它们来补铁,真是没啥太明显的作用哦。
那肯定有不少姐妹说了“那铁锅补铁吗?老人都说铁锅好,可以补铁。”
其实,铁锅也起不到补铁的作用的。(看图了解一下)
说实在的,靠这些,还不如吃上一顿猪肉馅的饺子来的更实际些。
所以今天咱们猪肉馅的小饺子就可以安排了!
这次的饺子看着是不是跟正常吃过的水饺不大一样呀!
哈哈,这次的水饺可是小思同学提议的,之前思姥姥给做糖三角,小姑娘就爱的不得了。
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